Power Yoga

Cours commencé, inscription possible
09.11.2022 - 01.02.2023
Basel, Jurastrasse 4
Me
19:00 - 19:50

Description

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Contenu

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Prérequis

Wenige Vorkenntnisse sind von Vorteil.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Me 09.11.2022 19:00 - 19:50
2. Me 16.11.2022 19:00 - 19:50
3. Me 23.11.2022 19:00 - 19:50
4. Me 30.11.2022 19:00 - 19:50
5. Me 07.12.2022 19:00 - 19:50
6. Me 14.12.2022 19:00 - 19:50
7. Me 21.12.2022 19:00 - 19:50
8. Me 04.01.2023 19:00 - 19:50
9. Me 11.01.2023 19:00 - 19:50
10. Me 18.01.2023 19:00 - 19:50
11. Me 25.01.2023 19:00 - 19:50
12. Me 01.02.2023 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Power Yoga
Numéro du cours E_1624365
Participants max. 16
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 09.11.2022 - 01.02.2023
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 180.00

Assurance annulation CHF 3.60

Total: CHF 183.60

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Contact et conseils

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tél. +41 58 575 87 00

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