Power Yoga

03.03.2023 - 28.04.2023
Sursee, Bahnhofstrasse 28
Ve
12:15 - 13:05

Description

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab.

Contenu

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 03.03.2023 12:15 - 13:05
2. Ve 10.03.2023 12:15 - 13:05
3. Ve 17.03.2023 12:15 - 13:05
4. Ve 24.03.2023 12:15 - 13:05
5. Ve 31.03.2023 12:15 - 13:05
6. Ve 14.04.2023 12:15 - 13:05
7. Ve 21.04.2023 12:15 - 13:05
8. Ve 28.04.2023 12:15 - 13:05

Aperçu

Cours / formations Power Yoga
Numéro du cours E_1631609
Participants max. 14
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 50 min.
Date 03.03.2023 - 28.04.2023
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 12:15 - 13:05

Ecolage CHF 128.00

Assurance annulation CHF 2.55

Total: CHF 130.55

Total: CHF 128.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee
Tél. +41 41 418 66 66

Indiquer l'horaire (CFF)