Power Yoga

Cours commencé, inscription possible
07.09.2021 - 21.12.2021
Locarno, Via ai Saleggi16
Ma
09:30 - 10:20

Description

Il Power yoga è uno yoga di forza e resistenza che consente di aumentare la capacità respiratoria e di praticare un intenso lavoro muscolare migliorando così la circolazione sanguigna, l'elasticità e il tono muscolare.
Tramite le tecniche di respirazione si raggiungono inoltre controllo e sintonia tra mente e corpo.

Contenu

  • Esercizi di riscaldamento con sequenze del Saluto al sole
  • Esercizi impegnativi per la mobilità, per allenare la forza e migliorare l'elasticità.
  • Stretching profondo e rilassamento.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 07.09.2021 09:30 - 10:20
2. Ma 14.09.2021 09:30 - 10:20
3. Ma 21.09.2021 09:30 - 10:20
4. Ma 28.09.2021 09:30 - 10:20
5. Ma 05.10.2021 09:30 - 10:20
6. Ma 12.10.2021 09:30 - 10:20
7. Ma 19.10.2021 09:30 - 10:20
8. Ma 26.10.2021 09:30 - 10:20
9. Ma 09.11.2021 09:30 - 10:20
10. Ma 16.11.2021 09:30 - 10:20
11. Ma 23.11.2021 09:30 - 10:20
12. Ma 30.11.2021 09:30 - 10:20
13. Ma 07.12.2021 09:30 - 10:20
14. Ma 14.12.2021 09:30 - 10:20
15. Ma 21.12.2021 09:30 - 10:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Power Yoga
Numéro du cours E_910134046
Participants max. 14
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 07.09.2021 - 21.12.2021
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 09:30 - 10:20

Ecolage CHF 225.00

Total: CHF 225.00

Total: CHF 225.00
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contact et conseils

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tél. +41 91 821 77 10

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