Qi-Gong

sur demande
Lausanne, Rue de Genève 33

Description

Le Qi-Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Sa pratique quotidienne apporte bien-être physiologique et permet une meilleure circulation des énergies.

Contenu

  • Discussion sur le Qi, le concept du yin et du yang, sur la philosophie,le rituel et son histoire.
  • Le Qi-Gong, dont les origines sont très anciennes, est un enchaînement de mouvements relativement simples basés sur :
  • La fluidité du geste et le rythme
  • La respiration profonde et naturelle
  • L'équilibre du poids du corps
  • La méditation taoïste

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Rendre à l'individu la fluidité et la spontanéité naturelle de son corps en le libérant de ses automatismes.
  • Avoir une approche globale et diversifiée des techniques de méditation, corporelles, respiratoires et d'automassage de type thérapeutique.

Aperçu

Cours / formations Qi-Gong
Numéro du cours D_27628
Participants max. 14
Durée Total 10 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 180.00

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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