Qi Gong

Cours commencé, inscription possible
09.01.2019 - 20.03.2019
Zug, Fitnesspark Zug Baarerstrasse 53
Me
09:30 - 10:20

Description

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Dates

Jour Date Heure
1. Me 09.01.2019 09:30 - 10:20
2. Me 16.01.2019 09:30 - 10:20
3. Me 23.01.2019 09:30 - 10:20
4. Me 30.01.2019 09:30 - 10:20
5. Me 06.02.2019 09:30 - 10:20
6. Me 13.02.2019 09:30 - 10:20
7. Me 20.02.2019 09:30 - 10:20
8. Me 27.02.2019 09:30 - 10:20
9. Me 06.03.2019 09:30 - 10:20
10. Me 13.03.2019 09:30 - 10:20
11. Me 20.03.2019 09:30 - 10:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Qi Gong
Numéro du cours E_1245579
Participants max. 15
Durée 11 Jour(s) de cours
Total 11 période(s)
de 50 min.
Date 09.01.2019 - 20.03.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:30 - 10:20

Ecolage CHF 166.55

Assurance annulation CHF 3.15

Total: CHF 169.70

Total: CHF 166.55
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
6300 Zug

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tél. +41 41 418 66 66

Indiquer l'horaire (CFF)