Qi Gong

Cours commencé, inscription possible
24.09.2019 - 14.01.2020
Monthey, Avenue de la Gare 28
Ma
19:00 - 19:50

Description

Aussi appelé «gymnastique de l'énergie», le Qi Gong est la cinquième branche de la médecine traditionnelle chinoise. Vous améliorez les fonctions de vos organes et renforcez votre organisme. Le Qi Gong est un mélange d'exercices respiratoires chinois, d'exercices de concentration et de méditation. Ce cours vous apprend des exercices simples qui vous permettront de récupérer facilement beaucoup d'énergie aussi bien physique que mentale. Vous pouvez répéter ces exercices chez vous sous forme de pauses de brève durée sans efforts particuliers ni moyens auxiliaires spéciaux.

Contenu

  • Suites d'exercices en position assise, debout et couchée
  • Introduction théorique à la doctrine des méridiens (canaux dans lesquels circule l'énergie de vie)

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous renforcez votre puissance d'imagination et votre capacité de concentration.
  • Vous améliorez votre souplesse et votre équilibre.
  • Vous soutenez votre psychisme en renforçant votre équilibre ainsi que votre volonté.
  • Vous comprenez les effets du Qi Gong sur votre corps et votre psychisme.
  • Vous êtes en mesure de pratiquer chez vous le Qi Gong de manière autonome.

Etapes suivantes

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Dates

Jour Date Heure
1. Ma 24.09.2019 19:00 - 19:50
2. Ma 01.10.2019 19:00 - 19:50
3. Ma 08.10.2019 19:00 - 19:50
4. Ma 15.10.2019 19:00 - 19:50
5. Ma 22.10.2019 19:00 - 19:50
6. Ma 29.10.2019 19:00 - 19:50
7. Ma 05.11.2019 19:00 - 19:50
8. Ma 12.11.2019 19:00 - 19:50
9. Ma 19.11.2019 19:00 - 19:50
10. Ma 26.11.2019 19:00 - 19:50
11. Ma 03.12.2019 19:00 - 19:50
12. Ma 10.12.2019 19:00 - 19:50
13. Ma 17.12.2019 19:00 - 19:50
14. Ma 07.01.2020 19:00 - 19:50
15. Ma 14.01.2020 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Qi Gong
Numéro du cours E_1321127
Participants max. 15
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 24.09.2019 - 14.01.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 270.00

Assurance annulation CHF 5.15

Total: CHF 275.15

Total: CHF 270.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Avenue de la Gare 28
1870 Monthey

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Monthey
Avenue de la Gare 28
1870 Monthey
Tél. +41 27 720 67 60

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