Qi Gong

Cours garanti
24.08.2020 - 21.12.2020
Zürich, Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350
Lu
18:00 - 19:20

Description

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Informations supplémentaires

Bekleidung: Freizeitbekleidung (z. B. leichter Trainingsanzug) oder Hose und T-Shirt. Gymnastikschuhe oder Socken. Bitte keine Turnschuhe mit dicken Sohlen!

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 24.08.2020 18:00 - 19:20
2. Lu 31.08.2020 18:00 - 19:20
3. Lu 07.09.2020 18:00 - 19:20
4. Lu 14.09.2020 18:00 - 19:20
5. Lu 21.09.2020 18:00 - 19:20
6. Lu 28.09.2020 18:00 - 19:20
7. Lu 05.10.2020 18:00 - 19:20
8. Lu 12.10.2020 18:00 - 19:20
9. Lu 19.10.2020 18:00 - 19:20
10. Lu 26.10.2020 18:00 - 19:20
11. Lu 02.11.2020 18:00 - 19:20
12. Lu 09.11.2020 18:00 - 19:20
13. Lu 16.11.2020 18:00 - 19:20
14. Lu 23.11.2020 18:00 - 19:20
15. Lu 30.11.2020 18:00 - 19:20
16. Lu 07.12.2020 18:00 - 19:20
17. Lu 14.12.2020 18:00 - 19:20
18. Lu 21.12.2020 18:00 - 19:20

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Qi Gong
Numéro du cours E_1403136
Participants max. 8
Durée 18 Jour(s) de cours
Total 18 période(s)
de 80 min.
Date 24.08.2020 - 21.12.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:00 - 19:20

Ecolage CHF 684.00

Assurance annulation CHF 13.00

Total: CHF 697.00

Total: CHF 684.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Klubschule Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
Tél. +41 44 278 62 62

Indiquer l'horaire (CFF)