Qi Gong

06.10.2020 - 22.12.2020
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Ma
10:50 - 11:40

Description

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 06.10.2020 10:50 - 11:40
2. Ma 20.10.2020 10:50 - 11:40
3. Ma 03.11.2020 10:50 - 11:40
4. Ma 10.11.2020 10:50 - 11:40
5. Ma 17.11.2020 10:50 - 11:40
6. Ma 15.12.2020 10:50 - 11:40
7. Ma 22.12.2020 10:50 - 11:40

Aperçu

Cours / formations Qi Gong
Numéro du cours E_1408040
Participants max. 16
Durée 7 Jour(s) de cours
Total 7 période(s)
de 50 min.
Date 06.10.2020 - 22.12.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 10:50 - 11:40

Ecolage CHF 113.40

Assurance annulation CHF 2.15

Total: CHF 115.55

Total: CHF 113.40
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Contact et conseils

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tél. +41 58 568 44 45

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