Qi Gong

11.06.2020 - 02.07.2020
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Je
11:50 - 13:05

Description

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Je 11.06.2020 11:50 - 13:05
2. Je 18.06.2020 11:50 - 13:05
3. Je 25.06.2020 11:50 - 13:05
4. Je 02.07.2020 11:50 - 13:05

Aperçu

Cours / formations Qi Gong
Numéro du cours E_1409167
Participants max. 12
Durée 4 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 11.06.2020 - 02.07.2020
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 11:50 - 13:05

Ecolage CHF 117.00

Assurance annulation CHF 2.20

Total: CHF 119.20

Total: CHF 117.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

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Contact et conseils

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tél. +41 58 568 00 30

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