Qi Gong

24.08.2020 - 26.10.2020
Chur, Gartenstrasse 5
Lu
12:15 - 13:15

Description

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 24.08.2020 12:15 - 13:15
2. Lu 31.08.2020 12:15 - 13:15
3. Lu 07.09.2020 12:15 - 13:15
4. Lu 14.09.2020 12:15 - 13:15
5. Lu 21.09.2020 12:15 - 13:15
6. Lu 28.09.2020 12:15 - 13:15
7. Lu 05.10.2020 12:15 - 13:15
8. Lu 12.10.2020 12:15 - 13:15
9. Lu 19.10.2020 12:15 - 13:15
10. Lu 26.10.2020 12:15 - 13:15

Aperçu

Cours / formations Qi Gong
Numéro du cours E_1418597
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 24.08.2020 - 26.10.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:15 - 13:15

Ecolage CHF 276.00

Assurance annulation CHF 5.25

Total: CHF 281.25

Total: CHF 276.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Gartenstrasse 5
7000 Chur

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tél. +41 58 712 44 40

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