Qi Gong

Cours commencé, inscription possible
30.08.2022 - 20.12.2022
Rapperswil, Einkaufszentrum Sonnenhof Zürcherstr. 2
Ma
11:00 - 11:50

Description

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Informations supplémentaires

Bekleidung: Freizeitbekleidung (z. B. leichter Trainingsanzug) oder Hose und T-Shirt. Gymnastikschuhe oder Socken. Bitte keine Turnschuhe mit dicken Sohlen!

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 30.08.2022 11:00 - 11:50
2. Ma 06.09.2022 11:00 - 11:50
3. Ma 13.09.2022 11:00 - 11:50
4. Ma 20.09.2022 11:00 - 11:50
5. Ma 27.09.2022 11:00 - 11:50
6. Ma 04.10.2022 11:00 - 11:50
7. Ma 11.10.2022 11:00 - 11:50
8. Ma 18.10.2022 11:00 - 11:50
9. Ma 25.10.2022 11:00 - 11:50
10. Ma 08.11.2022 11:00 - 11:50
11. Ma 15.11.2022 11:00 - 11:50
12. Ma 22.11.2022 11:00 - 11:50
13. Ma 29.11.2022 11:00 - 11:50
14. Ma 06.12.2022 11:00 - 11:50
15. Ma 13.12.2022 11:00 - 11:50
16. Ma 20.12.2022 11:00 - 11:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Qi Gong
Numéro du cours E_1608763
Participants max. 16
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 30.08.2022 - 20.12.2022
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 11:00 - 11:50

Ecolage CHF 384.00

Assurance annulation CHF 7.65

Total: CHF 391.65

Total: CHF 384.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Einkaufszentrum Sonnenhof
Zürcherstr. 2
8640 Rapperswil

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Contact et conseils

Klubschule Migros Rapperswil
Zürcherstrasse 2
8640 Rapperswil
Tél. +41 58 568 64 20

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