Qi Gong

Cours commencé, inscription possible
05.01.2023 - 27.04.2023
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Je
18:30 - 19:50

Description

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Informations supplémentaires

Bekleidung: Freizeitbekleidung (z. B. leichter Trainingsanzug) oder Hose und T-Shirt. Gymnastikschuhe oder Socken. Bitte keine Turnschuhe mit dicken Sohlen!

Dates

Jour Date Heure
1. Je 05.01.2023 18:30 - 19:50
2. Je 12.01.2023 18:30 - 19:50
3. Je 19.01.2023 18:30 - 19:50
4. Je 26.01.2023 18:30 - 19:50
5. Je 02.02.2023 18:30 - 19:50
6. Je 09.02.2023 18:30 - 19:50
7. Je 16.02.2023 18:30 - 19:50
8. Je 23.02.2023 18:30 - 19:50
9. Je 02.03.2023 18:30 - 19:50
10. Je 09.03.2023 18:30 - 19:50
11. Je 16.03.2023 18:30 - 19:50
12. Je 23.03.2023 18:30 - 19:50
13. Je 30.03.2023 18:30 - 19:50
14. Je 13.04.2023 18:30 - 19:50
15. Je 20.04.2023 18:30 - 19:50
16. Je 27.04.2023 18:30 - 19:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Qi Gong
Numéro du cours E_1629511
Participants max. 12
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 80 min.
Date 05.01.2023 - 27.04.2023
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:30 - 19:50

Ecolage CHF 608.00

Assurance annulation CHF 15.75

Total: CHF 623.75

Total: CHF 608.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tél. +41 44 278 62 62

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