Qi Gong

18.04.2023 - 18.07.2023
Wetzikon, Schellerstrasse 14
Ma
12:10 - 13:00

Description

Qi Gong ist eines der 5 Teilelemente (Akupunktur, Ernährungslehre, Kräutermedizin und TuiNaAnmo/Akupressur) der TCM. Es wird als aktive Behandlungsform und Selbstheilungsmethode angesehen. Qi Gong dient dem Erhalten und Wiederherstellen der körperlichen und geistigen Gesundheit. Die elastischen und bewussten Körperbewegungen nach dem Verlauf der Meridiane regen die Meridianpunkte der jeweiligen Systeme an und regulieren diese. Qi Gong ist eine äusserst wohltuende Erfahrung im Geiste und der Psyche. Man kann die inneren Räume erfahren, ausdehnen und die damit verbundene Ruhe wahrnehmen. Die Lektionen beinhalten Bewegungs-, Meditations- und Atemübungen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

  • Als Grundlage dienen die 18 Bewegungen Teil 1
  • Die bewegten Übungen finden hauptsächlich im Stehen statt
  • Kurze Erläuterungen der Meridian-Punkte
  • Wir üben eine innerlich zentrierte Haltung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung
  • Sie stärken Ihre Konzentrationsfähigkeit
  • Sie fördern die Ruhe Ihres Geistes
  • Sie sind in der Lage, einfache Qi Gong-Übungen zu Hause zu wiederholen

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 18.04.2023 12:10 - 13:00
2. Ma 25.04.2023 12:10 - 13:00
3. Ma 02.05.2023 12:10 - 13:00
4. Ma 09.05.2023 12:10 - 13:00
5. Ma 16.05.2023 12:10 - 13:00
6. Ma 23.05.2023 12:10 - 13:00
7. Ma 30.05.2023 12:10 - 13:00
8. Ma 06.06.2023 12:10 - 13:00
9. Ma 13.06.2023 12:10 - 13:00
10. Ma 20.06.2023 12:10 - 13:00
11. Ma 27.06.2023 12:10 - 13:00
12. Ma 04.07.2023 12:10 - 13:00
13. Ma 11.07.2023 12:10 - 13:00
14. Ma 18.07.2023 12:10 - 13:00

Aperçu

Cours / formations Qi Gong
Numéro du cours E_1629849
Participants max. 14
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 18.04.2023 - 18.07.2023
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 12:10 - 13:00

Ecolage CHF 280.00

Assurance annulation CHF 5.55

Total: CHF 285.55

Total: CHF 280.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Schellerstrasse 14
8620 Wetzikon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Wetzikon
Schellerstrasse 14
8620 Wetzikon
Tél. +41 58 712 44 70

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