Qi Gong

Cours garanti
12.01.2023 - 23.02.2023
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Je
12:30 - 13:20

Description

Gymnastique chinoise, le Qi Gong - travail de l'énergie ou du souffle - utilise le mouvement, la respire et l'attention pour plus d'équilibre, de relaxation et la fluidité. Accessible à tous, les exercices se pratiquent dans la détente musculaire et le calme, ce qui permet toute son amplitude à la respire. La pratique permet de remettre en circulation les divers systems de l’ organisme, respiratoire, digestif, sanguin, limphatique, énergétiques, etc

Contenu

Exercices de base de relaxation, de centrage, respiration et équilibre issus de la médecine chinoise, du bouddisme, Taoisme, des arts martiaux et du quotidien

Objectifs d'apprentissage

Découverte de pratiques de base issues de diverses écoles, Yi Quan, Shao Lin, Wu Dang, Taijiquan du style Wu, Qi gong Médical

Méthodologie/Didactique

Un apprentissage par experience. Une variété d’ exercices et de jeux sont présentés pour donner les repères nécessaires à une pratique personnelle.

Informations supplémentaires

Tenue comfortable. Quand la météo le permet, travail en plein air.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 12.01.2023 12:30 - 13:20
2. Je 19.01.2023 12:30 - 13:20
3. Je 26.01.2023 12:30 - 13:20
4. Je 02.02.2023 12:30 - 13:20
5. Je 09.02.2023 12:30 - 13:20
6. Je 16.02.2023 12:30 - 13:20
7. Je 23.02.2023 12:30 - 13:20

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Qi Gong
Numéro du cours E_1633827
Participants max. 10
Durée 7 Jour(s) de cours
Total 7 période(s)
de 50 min.
Date 12.01.2023 - 23.02.2023
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 12:30 - 13:20

Ecolage CHF 140.00

Assurance annulation CHF 2.80

Total: CHF 142.80

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

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