Qi Gong Einsteigerkurs

16.06.2020 - 30.06.2020
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Ma
11:00 - 11:50

Description

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Lernen Sie in diesem Basiskurs die Grundübungen des Qi Gong kennen und anwenden. Zur Praxis gehören auch erste Bewegungsübungen, bei denen Sie lernen, sich in Ihren Körper hineinzufühlen, die Lebensenergie zu spüren und zu lenken.

Contenu

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 16.06.2020 11:00 - 11:50
2. Ma 23.06.2020 11:00 - 11:50
3. Ma 30.06.2020 11:00 - 11:50

Aperçu

Cours / formations Qi Gong Einsteigerkurs
Numéro du cours E_1419552
Participants max. 12
Durée 3 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 16.06.2020 - 30.06.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 11:00 - 11:50

Ecolage CHF 58.50

Assurance annulation CHF 1.10

Total: CHF 59.60

Total: CHF 58.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

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Contact et conseils

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tél. +41 58 568 00 30

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