Qi Gong (Kleingruppe)

10.08.2020 - 12.10.2020
Lichtensteig, Hauptgasse 2
Lu
16:30 - 17:20

Description

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 10.08.2020 16:30 - 17:20
2. Lu 17.08.2020 16:30 - 17:20
3. Lu 24.08.2020 16:30 - 17:20
4. Lu 31.08.2020 16:30 - 17:20
5. Lu 07.09.2020 16:30 - 17:20
6. Lu 14.09.2020 16:30 - 17:20
7. Lu 21.09.2020 16:30 - 17:20
8. Lu 28.09.2020 16:30 - 17:20
9. Lu 05.10.2020 16:30 - 17:20
10. Lu 12.10.2020 16:30 - 17:20

Aperçu

Cours / formations Qi Gong (Kleingruppe)
Numéro du cours E_1397869
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 10.08.2020 - 12.10.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 16:30 - 17:20

Ecolage CHF 230.00

Assurance annulation CHF 4.35

Total: CHF 234.35

Total: CHF 230.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hauptgasse 2
9620 Lichtensteig

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Lichtensteig
Hauptgasse 2
9620 Lichtensteig
Tél. +41 58 712 44 80

Indiquer l'horaire (CFF)