Qi Gong (Kleingruppe)

06.10.2020 - 22.12.2020
Wetzikon, Bahnhofstrasse 151
Ma
18:00 - 18:50

Description

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 06.10.2020 18:00 - 18:50
2. Ma 13.10.2020 18:00 - 18:50
3. Ma 20.10.2020 18:00 - 18:50
4. Ma 27.10.2020 18:00 - 18:50
5. Ma 03.11.2020 18:00 - 18:50
6. Ma 10.11.2020 18:00 - 18:50
7. Ma 17.11.2020 18:00 - 18:50
8. Ma 24.11.2020 18:00 - 18:50
9. Ma 01.12.2020 18:00 - 18:50
10. Ma 08.12.2020 18:00 - 18:50
11. Ma 15.12.2020 18:00 - 18:50
12. Ma 22.12.2020 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours / formations Qi Gong (Kleingruppe)
Numéro du cours E_1411034
Participants max. 8
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 06.10.2020 - 22.12.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 276.00

Assurance annulation CHF 5.25

Total: CHF 281.25

Total: CHF 276.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Wetzikon
Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon
Tél. +41 58 712 44 70

Indiquer l'horaire (CFF)