Qi Gong (Kleingruppe)

Cours commencé, inscription possible
25.10.2022 - 20.12.2022
Schaffhausen, Herrenacker 13
Ma
19:10 - 20:00

Description

Qi Gong ist eines der 5 Teilelemente (Akupunktur, Ernährungslehre, Kräutermedizin und TuiNaAnmo/Akupressur) der TCM. Es wird als aktive Behandlungsform und Selbstheilungsmethode angesehen. Qi Gong dient dem Erhalten und Wiederherstellen der körperlichen und geistigen Gesundheit. Die elastischen und bewussten Körperbewegungen nach dem Verlauf der Meridiane regen die Meridianpunkte der jeweiligen Systeme an und regulieren diese. Qi Gong ist eine äusserst wohltuende Erfahrung im Geiste und der Psyche. Man kann die inneren Räume erfahren, ausdehnen und die damit verbundene Ruhe wahrnehmen. Die Lektionen beinhalten Bewegungs-, Meditations- und Atemübungen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

  • Als Grundlage dienen die 18 Bewegungen Teil 1
  • Die bewegten Übungen finden hauptsächlich im Stehen statt
  • Kurze Erläuterungen der Meridian-Punkte
  • Wir üben eine innerlich zentrierte Haltung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung
  • Sie stärken Ihre Konzentrationsfähigkeit
  • Sie fördern die Ruhe Ihres Geistes
  • Sie sind in der Lage, einfache Qi Gong-Übungen zu Hause zu wiederholen

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 25.10.2022 19:10 - 20:00
2. Ma 01.11.2022 19:10 - 20:00
3. Ma 08.11.2022 19:10 - 20:00
4. Ma 15.11.2022 19:10 - 20:00
5. Ma 22.11.2022 19:10 - 20:00
6. Ma 29.11.2022 19:10 - 20:00
7. Ma 06.12.2022 19:10 - 20:00
8. Ma 13.12.2022 19:10 - 20:00
9. Ma 20.12.2022 19:10 - 20:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Qi Gong (Kleingruppe)
Numéro du cours E_1623177
Participants max. 8
Durée 9 Jour(s) de cours
Total 9 période(s)
de 50 min.
Date 25.10.2022 - 20.12.2022
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 19:10 - 20:00

Ecolage CHF 207.00

Assurance annulation CHF 4.10

Total: CHF 211.10

Total: CHF 207.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Contact et conseils

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tél. +41 58 712 44 60

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