Qi Gong Workshop

12.06.2020 - 12.06.2020
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Ve
09:00 - 11:50

Description

In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen des Qi Gongs kennen. Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen.

Contenu

  • Theoretische und praktische Einführung ins Qi Gong
  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Sie erhalten Einblick in eine längere Bewegungsabfolge und wie Sie die Leitbahnen (Meridiane) im Körper ansprechen können.

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 12.06.2020 09:00 - 11:50

Aperçu

Cours / formations Qi Gong Workshop
Numéro du cours E_1399596
Participants max. 12
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 12.06.2020 - 12.06.2020
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 09:00 - 11:50

Ecolage CHF 58.50

Assurance annulation CHF 1.10

Total: CHF 59.60

Total: CHF 58.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Contact et conseils

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tél. +41 58 568 98 00

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