Qi Gong futures mamans

sur demande
Fribourg, Rue Hans-Fries 4

Description

Ce cours de Qi Gong propose des exercices taoïstes énergétiques pour les futures mamans.

Contenu

  • Qi Gong adapté aux futures mamans pour les aider à traverser leur grossesse en toute sérénité
  • Exercices pour renforcer les muscles et le plancher pelvien tout en douceur
  • Exercices de respiration, de visualisation et de relaxation
  • Automassages

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Femmes enceintes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à renforcer les organes, les muscles et le plancher pelvien
  • Pratiquer une activité douce, dans le calme et la détente
  • Prendre soin de son corps et de son souffle
  • Renforcer le lien avec le bébé

Attestation

Aucun

Informations supplémentaires

A apporter : Tenue confortable, une couverture et un coussin

Aperçu

Cours / formations Qi Gong futures mamans
Numéro du cours D_59307
Participants max. 10
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 21.00

Total: CHF 21.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75
Fax +41 58 568 82 76

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