Relaxation, sophrologie et yoga pour futures mamans

sur demande
Bulle, Rue de la Toula 20

Description

Ce cours vous propose des exercices de respiration, de sophrologie et de yoga, afin de vous relaxer et d’économiser votre énergie et préparer votre corps pour l’accouchement.
Vivez sereinement cette période en prévenant les problèmes de constipation, varices, maux de dos et autres soucis liés à la grossesse.

Contenu

  • Exercices en musique
  • Exercices avec ou sans petit matériel (ballons)

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Femmes enceintes

Objectifs d'apprentissage

  • Savoir de relaxer et économiser son énergie
  • Préparer son corps pour l’accouchement
  • Prévenir les maux liés à la grossesse
  • Partager un moment avec bébé

Informations supplémentaires

A apporter : Une tenue confortable et une boisson

Aperçu

Cours / formations Relaxation, sophrologie et yoga pour futures mamans
Numéro du cours D_53675
Participants max. 10
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 20.00

Total: CHF 20.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tél. +41 58 568 83 25
Fax +41 58 568 83 26

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