Renforcer le périnée

sur demande
Martigny, Rue du Manoir 1

Description

Nouvelle approche d'exercices pour le périnée, simples, efficaces et à la portée de chacun. Ce cours, pratique et théorique, s'adresse à toute personne intéressée à conserver ou à retrouver la tonicité de ce groupe de muscles.

Contenu

  • Théorie
  • Pratique

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Connaître les différents exercices pour éduquer son diaphragme et son périnée
  • ressentir la musculature du dos et les abdos
  • améliorer sa posture corporelle

Aperçu

Cours / formations Renforcer le périnée
Numéro du cours D_47791
Participants max. 12
Durée Total 6 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 80.00

Total: CHF 80.00

Total: CHF 80.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

Indiquer l'horaire (CFF)