Rückbildungsgymnastik ohne Baby

sur demande
Luzern, Schweizerhofquai 1

Description

Möchten Sie nach körperlicher und hormoneller Veränderung durch Schwangerschaft und Geburt Ihren Körper in Form bringen? Erlangen Sie die ursprüngliche Spannkraft durch sanfte und gezielte Kräftigung wieder, ohne den Körper dabei unnötig zu strapazieren. Wir freuen uns, Sie in Ihren Zielen kompetent und einfühlsam zu unterstützen. Durchgeführt wird der Kurs ohne Baby.

Contenu

  • Beckenbodentraining
  • Kräftigung für Bauch, Rücken und Beinmuskulatur
  • Übungen für Körperhaltung, Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung
  • Tipps für den Schutz des Beckenbodens im Alltag und beim Sport

Groupe-cible

Frauen ab der 8. Woche nach der Geburt (Spontangeburt und Kaiserschnitt), oder nach Absprache mit der Ärztin.

Objectifs d'apprentissage

Durch gezielte Übungen, Bewegungsabläufe und Verhaltensweisen fördern Sie die Regeneration und die Spannkraft Ihres Beckenbodens.

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Aperçu

Cours / formations Rückbildungsgymnastik ohne Baby
Numéro du cours D_70236
Participants max. 12
Durée Total 10 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 330.00

Total: CHF 330.00

Total: CHF 330.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tél. +41 41 418 66 66

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