Rücken-/Nackenmassage Grundlagen

25.11.2022 - 10.12.2022
Basel, Jurastrasse 4

Description

Wie stark wir in unserem Alltag belastbar und leistungsfähig sind, hängt weitgehend von einem intakten Rücken ab. Massage lindert Schmerzen, entspannt, regeneriert und fördert das Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Muskeln im Schulter-Rücken-Nackenbereich dehnen und lockern. So werden Stress-Symptome und Verspannungen abgebaut und Energieblockaden gelöst. Dank gegenseitiger Massage erzielen Sie auch einen gesundheitlichen Nutzen für sich selbst.

Contenu

  • Grundlagen der Anatomie und Physiologie
  • Informationen zu Indikationen und Kontraindikationen
  • Grundtechniken und Ablauf der Rücken- und Nackenmassage
  • Praktisches gegenseitiges Ausführen der erlernten Massagetechniken.

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Gesundheitsinteressierte Menschen die gerne die Grundtechniken der Massage erlernen möchten.

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen gezielt die Behandlung von Rücken, Schultergürtel und Nacken.
  • Sie sind in der Lage eine vollständige Schulter-, Rücken und Nackenmassage durchzuführen.

Attestation

Bei 80% Unterrichtsanwesenheit erhalten Sie nach dem Kurs eine Kursbestätigung der Klubschule Migros Basel. Der Besuch dieses Kurses qualifiziert Sie nicht für eine berufliche Umsetzung.

Etapes suivantes

Folgende Kurse können Ihr Wissen nach diesem Kurs erweitern:
  • Partnermassage
  • Hand-/Fussmassage
  • Klassische Massage

Informations supplémentaires

  • Bitte bequeme Bekleidung (Trainer) und Frottiertuch, Schreibzeug und Farbstifte mitbringen.
  • Es wird mit hautverträglicher Massagecreme gearbeitet.
  • In diesem Kurs wird abwechslungsweise massiert und Massage entgegengenommen.

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 25.11.2022 18:00 - 21:00
2. Ve 09.12.2022 18:00 - 21:00
3. Sa 10.12.2022 13:00 - 17:00

Aperçu

Cours / formations Rücken-/Nackenmassage Grundlagen
Numéro du cours E_1602642
Participants max. 12
Durée 3 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 60 min.
Date 25.11.2022 - 10.12.2022
Jours de la semaine
  • Ve
  • Sa
Horaire Horaire irrégulier

Ecolage CHF 225.00

Assurance annulation CHF 4.50

Total: CHF 229.50

Total: CHF 225.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Jurastrasse 4
4053 Basel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tél. +41 58 575 87 00

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