STRONG by Zumba

Cours commencé, inscription possible
23.08.2018 - 29.11.2018
Luzern, Töpferstrasse 3
Je
18:00 - 18:50

Description

Strong by Zumba kombiniert intensives Intervalltraining mit mitreissender Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen zu einem effektiven Workout, das Ihre Kalorien noch lange nach dem Training zum Schmelzen bringt. Erreichen Sie Ihre Fitnessziele, verbessern Sie Ausdauer und Kraft. Die Musik in Strong by Zumba wurde speziell zusammengestellt, um den ganzen Körper mit steigender Intensität bestmöglich zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm.

Contenu

  • Warm-up
  • Intensive Intervalle
  • Cool-down

Prérequis

keine

Groupe-cible

Gesunde Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Mit Hilfe Ihres Eigengewichts verbessern Sie die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln.
  • Die intensiven Intervalle bringen Ihren Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen.
  • Indem Sie härter trainieren, als Sie es jemals für möglich gehalten haben, machen sich die Ergebnisse schneller bemerkbar. So erreichen Sie auch ehrgeizige Fitnessziele im Nu.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 23.08.2018 18:00 - 18:50
2. Je 30.08.2018 18:00 - 18:50
3. Je 06.09.2018 18:00 - 18:50
4. Je 13.09.2018 18:00 - 18:50
5. Je 20.09.2018 18:00 - 18:50
6. Je 27.09.2018 18:00 - 18:50
7. Je 04.10.2018 18:00 - 18:50
8. Je 11.10.2018 18:00 - 18:50
9. Je 18.10.2018 18:00 - 18:50
10. Je 25.10.2018 18:00 - 18:50
11. Je 08.11.2018 18:00 - 18:50
12. Je 15.11.2018 18:00 - 18:50
13. Je 22.11.2018 18:00 - 18:50
14. Je 29.11.2018 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations STRONG by Zumba
Numéro du cours E_1205319
Participants max. 21
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 23.08.2018 - 29.11.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 196.00

Total: CHF 196.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tél. +41 41 418 66 66
Fax 

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