STRONG by Zumba ® 30'

Cours commencé, inscription possible
01.09.2020 - 17.11.2020
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ma
12:15 - 12:45

Description

STRONG by ZUMBA® est axé sur le renforcement musculaire. Il s'agit d'un cours à haute intensité basé sur des mouvements de fitness plus traditionnels pour un entraînement de type athlétique. Apprenez dans chaque cours, les mouvements spécifiques au dépassement. Atteignez vos objectifs de remise en forme plus rapidement. La musique vient ainsi stimuler la progression de l'intensité pour un entraînement total du corps. Certains mouvements s'inspirent de la danse.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement axé sur l'endurance, le renforcement et la résistance musculaire
  • Cool down et stretching

Prérequis

Bonne condition physique

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Accroître l'ensemble de la musculature par un entraînement intensif
  • Développer la coordination
  • Améliorer la souplesse et l'endurance musculaire

Attestation

Aucun

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 01.09.2020 12:15 - 12:45
2. Ma 08.09.2020 12:15 - 12:45
3. Ma 15.09.2020 12:15 - 12:45
4. Ma 22.09.2020 12:15 - 12:45
5. Ma 29.09.2020 12:15 - 12:45
6. Ma 06.10.2020 12:15 - 12:45
7. Ma 27.10.2020 12:15 - 12:45
8. Ma 03.11.2020 12:15 - 12:45
9. Ma 10.11.2020 12:15 - 12:45
10. Ma 17.11.2020 12:15 - 12:45

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations STRONG by Zumba ® 30'
Numéro du cours E_1439235
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 25 min.
Date 01.09.2020 - 17.11.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 12:15 - 12:45

Ecolage CHF 100.00

Assurance annulation CHF 1.90

Total: CHF 101.90

Total: CHF 100.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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