Sanftes Bodyfit

Cours commencé, inscription possible
25.11.2019 - 16.03.2020
Sursee, Bahnhofstrasse 28
Lu
09:00 - 09:50

Description

Das sanfte Bodyfit ist ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Training für Frauen und Männer ab 50 Jahren. Im Training straffen und stabilisieren Sie alle Muskelgruppen. Sie trainieren den Herzkreislauf, verbessern Ihre Ausdauer und regen so die Fettverbrennung an. Im Anschluss an die Übungen folgt ein Entspannungsteil. Dieser Kurs fördert Ihr Körperbewusstsein und aktiviert Ihren Energiefluss. Die Übungen werden gelenkschonend und auf das Zielpublikum abgestimmt ausgeübt.

Contenu

  • Kraftausdauerübungen zur Straffung aller Muskelgruppen für Personen im reifen Alter
  • Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und zur Vorbeugung von gesundheitlichen Beschwerden
  • Entspannungsteil zur Regenerierung des Körpers

Groupe-cible

Frauen und Männer ab 50 Jahren

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 25.11.2019 09:00 - 09:50
2. Lu 02.12.2019 09:00 - 09:50
3. Lu 09.12.2019 09:00 - 09:50
4. Lu 16.12.2019 09:00 - 09:50
5. Lu 23.12.2019 09:00 - 09:50
6. Lu 06.01.2020 09:00 - 09:50
7. Lu 13.01.2020 09:00 - 09:50
8. Lu 20.01.2020 09:00 - 09:50
9. Lu 27.01.2020 09:00 - 09:50
10. Lu 03.02.2020 09:00 - 09:50
11. Lu 10.02.2020 09:00 - 09:50
12. Lu 17.02.2020 09:00 - 09:50
13. Lu 02.03.2020 09:00 - 09:50
14. Lu 09.03.2020 09:00 - 09:50
15. Lu 16.03.2020 09:00 - 09:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Sanftes Bodyfit
Numéro du cours E_1368174
Participants max. 14
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 25.11.2019 - 16.03.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 09:00 - 09:50

Ecolage CHF 210.00

Assurance annulation CHF 4.00

Total: CHF 214.00

Total: CHF 210.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee
Tél. +41 41 418 66 66

Indiquer l'horaire (CFF)