Séance d'info - Retrouver son poids idéal

sur demande
Genève, Avenue du Pailly 21

Description

Avez-vous toujours voulu en savoir davantage sur les thèmes de l'alimentation et de la santé? Cuisine, alimentation ou exercice: nos experts vous apprennent à adopter un comportement sain, pour faire fondre les kilos en trop comme par magie. Vous apprenez enfin à reconnaître et à interpréter à votre avantage vos données corporelles telles que poids, taux de masse musculaire et grasse ou IMC. Vous accordez de l'importance à une alimentation à base de produits régionaux et saisonniers ?

Contenu

  • Vous voulez en savoir davantage sur cette formation ? Venez assister à la séance d'informations gratuite et sur inscription.
  • Lors de cette séance d'informations vous recevrez les renseignements nécessaires sur le déroulement et le contenu de cette formation. Vous pourrez poser vos questions à l’intervenante.

Prérequis

Aucune connaissance préalable n'est nécessaire.

Groupe-cible

Adultes souhaitant retrouver leur poids idéal en compagnie d'un groupe de personnes partageant des intérêts similaires. Personnes souhaitant enfin apprendre à se nourrir sainement et à se dépenser davantage.

Objectifs d'apprentissage

A l´issue de cette séance d'information, vous en savez davantage sur ce module intensif dont les objectifs sont les suivants :
  • De modifier votre comportement en matière d'alimentation et d'exercice physique en fonction de vos objectifs individuels
  • De mettre en pratique les nouvelles connaissances acquises, au profit de votre santé et de votre bien-être personnel
  • De considérer vos habitudes en matière d'alimentation et d'exercice physique avec un certain recul
  • De tenir un journal de santé et, à long terme, d'intégrer ses contenus à votre quotidien

Méthodologie/Didactique

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Etapes suivantes

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Aperçu

Cours / formations Séance d'info - Retrouver son poids idéal
Numéro du cours D_69017
Participants max. 12
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Balexert
Avenue du Pailly 21
1220 Genève
Tél. +41 58 568 80 80

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