Self-defense - dès 6 ans

sur demande
La Chaux-de-Fonds, Rue Jaquet-Droz 12

Description

Acquérir les réflexes pour éviter ou esquiver une agression, contrôler sa respiration, prendre conscience de son centre de gravité.

Contenu

  • Prévention
  • Jeux de rôles à l'intérieur et à l'extérieur
  • Techniques de défense simples et efficaces
  • Relaxation

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir ou retrouver de la confiance en soi
  • Pouvoir se défendre efficacement lors d'une agression
  • Renforcer sa personnalité

Aperçu

Cours / formations Self-defense - dès 6 ans
Numéro du cours D_34288
Participants max. 12
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 14.00

Total: CHF 14.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00
Fax +41 58 568 84 01

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