Sophrologie: Accompagnement à la maternité
sur demande
Lausanne,
Rue de Genève 33
Description
La sophrologie est une méthode de relaxation profonde qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Il s’agit lors des séances, d’apprendre à affiner son état de conscience pour chasser le stress, les peurs, les angoisses, les tensions et optimiser ses possibilités.
Contenu
- L’apprentissage de nombreux outils respiratoires
- Permettre une meilleure connexion avec votre bébé
- Avoir une grossesse plus détendue
- Réduire le stress et l'inquiétude
- Se libérer de l'inconfort physique
Prérequis
Avoir l’aval de son médecin ou gynécologue. Cet accompagnement ne se substitue pas à une prise en charge médicale par médecin et/ou sage- femme.
Objectifs d'apprentissage
- Découverte des techniques sophrologiques spécifiques et adaptées à la maternité.
- Accompagner les femmes enceintes avec plus de sérénité.
- Relaxation prénatale