Sophrologie pratique régulière

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
29.04.2021 - 24.06.2021
Neuchâtel, Espace Diaspore Bellevaux 12
Je
18:45 - 19:45

Description

Suite au cours d'introduction ou de gestion du stress vous trouverez dans l'entraînement progressif les différentes dynamiques de Caycedo. Etre de mieux en mieux dans la vie et dans son environnement

Contenu

  • Relation physique et mentale
  • Relaxation dynamique
  • Respirations
  • Visualisation positive
  • Pensées positives
  • Relaxation réflexe
  • Réapprendre à dormir
  • Utilisation des couleurs
  • Gestion du stress

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à se relaxer réellement et à maîtriser l'état de relaxation, afin de pouvoir l'utiliser en toutes circonstances
  • Intégrer la relaxation à la vie quotidienne
  • Gérer le stress

Dates

Jour Date Heure
1. Je 29.04.2021 18:45 - 19:45
2. Je 06.05.2021 18:45 - 19:45
3. Je 20.05.2021 18:45 - 19:45
4. Je 27.05.2021 18:45 - 19:45
5. Je 03.06.2021 18:45 - 19:45
6. Je 10.06.2021 18:45 - 19:45
7. Je 17.06.2021 18:45 - 19:45
8. Je 24.06.2021 18:45 - 19:45

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Sophrologie pratique régulière
Numéro du cours E_1495919
Participants max. 1
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 50 min.
Date 29.04.2021 - 24.06.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:45 - 19:45

Ecolage CHF 160.00

Assurance annulation CHF 3.20

Total: CHF 163.20

Total: CHF 160.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Espace Diaspore
Bellevaux 12
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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