Stage - Feldenkrais® Prise de Conscience par le mouvement

sur demande
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1

Description

Ce stage est destiné à vous initier à la méthode Feldenkrais reposant sur le travail de conscience du mouvement pour apporter un bien-être physique et mental. Elle améliore la mobilité du corps, la souplesse et la coordination. Selon Moshé Feldenkrais, c'est dans la qualité des mouvements que se refléte tout notre être. Il s'agit donc de prendre conscience de soi, d'explorer et de dépasser les habitudes en expérimentant de nouvelles façons de se déplacer.

Contenu

D’une grande complexité, le comportement humain est en majeure partie acquis par l’apprentissage. Cela concerne la perception, le mouvement, le comportement émotionnel ainsi que la manière de penser. La MÉTHODE FELDENKRAIS® s’appuie sur un processus de développement primitif et fondamental qui se base sur la capacité d’apprentissage naturelle de l’être humain. Elle nous offre la chance d'éprouver d’une manière nouvelle et plus consciente et crée ainsi la condition pour un développement continu et durable.

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

Cette séance d'initiation vise à :
  • découvrir le plaisir de bouger avec un minimum d'effort et un maximum d'efficacité, avec curiosité confort, plaisir et douceur.
  • découvrir comment apprendre à clarifier les pensées et les actions

Aperçu

Cours / formations Stage - Feldenkrais® Prise de Conscience par le mouvement
Numéro du cours D_62269
Participants max. 12
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 17.50

Total: CHF 17.50
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60
Fax +41 58 568 80 61

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