Stage Introduction à la Méditation

sur demande
Genève, Rue du Prince 5

Description

Processus dynamique de transformation et d'épanouissement, la pratique de la méditation conduit à la connaissance de sa nature profonde.

Contenu

Présentation de différentes méthodes permettant la méditation :
. Exercices préparatoires de respiration
. Les postures
. La méditation dans les différentes cultures
. Méditation active : visualisation, gestes (mudras), sons (mantras), chakras, etc

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Approche progressive de différentes techniques, permettant de trouver l'harmonie du corps et de l'énergie. La pratique de la méditation concerne toute personne désireuse d'un mieux-vivre, qu'elle que soit son orientation spirituelle

Méthodologie/Didactique

Introduisant quelques aspects théoriques, ce cours est essentiellement axé sur la pratique. Enseignement participatif.

Informations supplémentaires

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Aperçu

Cours / formations Stage Introduction à la Méditation
Numéro du cours D_70493
Participants max. 12
Durée Total 4 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 99.00

Total: CHF 99.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Rue du Prince 5
1204 Genève
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

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