Stage Introduction à la Méditation

01.10.2018 - 08.10.2018
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Lu
20:20 - 22:00

Description

Processus dynamique de transformation et d'épanouissement, la pratique de la méditation conduit à la connaissance de sa nature profonde.

Contenu

Présentation de différentes méthodes permettant la méditation :
. Exercices préparatoires de respiration
. Les postures
. La méditation dans les différentes cultures
. Méditation active : visualisation, gestes (mudras), sons (mantras), chakras, etc

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Approche progressive de différentes techniques, permettant de trouver l'harmonie du corps et de l'énergie. La pratique de la méditation concerne toute personne désireuse d'un mieux-vivre, qu'elle que soit son orientation spirituelle

Méthodologie/Didactique

Introduisant quelques aspects théoriques, ce cours est essentiellement axé sur la pratique. Enseignement participatif.

Informations supplémentaires

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Dates

Jour Date Heure
1. Lu 01.10.2018 20:20 - 22:00
2. Lu 08.10.2018 20:20 - 22:00

Aperçu

Cours / formations Stage Introduction à la Méditation
Numéro du cours E_1250779
Participants max. 12
Durée 2 Jour(s) de cours
Total 4 période(s)
de 50 min.
Date 01.10.2018 - 08.10.2018
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 20:20 - 22:00

Ecolage CHF 99.00

Total: CHF 99.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60
Fax +41 58 568 80 61

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