Stage Latin Fit

sur demande
Carouge, Esplanade Pont-Rouge 2

Description

Venez tonifier la musculature du bas de votre corps et vous défoulez, le tout sur une musique latine et variée. Le mélange parfait de danses latines et brésiliennes , associé à un travail de renforcement musculaire . Les pas de danse sont simples et les chorégraphies accessibles à tous.

Contenu

  • Warm up
  • Travail cardio vasculaire sur des rythmes latins et brésiliens.
  • Travail de la musculature du bas du corps.
  • Travail des abdominaux au sol.
  • Retour au calme et étirements.

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à développer son endurance cardio-vasculaire.
  • Apprendre à renforcer la musculature du bas du corps.

Aperçu

Cours / formations Stage Latin Fit
Numéro du cours D_67575
Participants max. 17
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 17.50

Total: CHF 17.50
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève Pont-Rouge
Esplanade Pont-Rouge 2
1227 Carouge
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

Indiquer l'horaire (CFF)