Stage Mon panier santé

sur demande
Genève, Avenue du Pailly 21

Description

Notre alimentation est notre premier médicament et une source essentielle de bien être.
Cette première rencontre nutritionnelle va vous donner des pistes et des conseils pratiques :
  • Comprendre ce qu’est vraiment une alimentation équilibrée répondant à nos besoins, sans se préoccuper des calories : Nutriments, micronutriments
  • Comment avoir toujours à portée de main de quoi préparer un repas revigorant.
Cette rencontre pourra être suivie d’autres où nous reprendrons chaque classe d’aliment de manière plus approfondies : les graisses, les sucres et les féculents, les protéines, les vitamines et les minéraux…

Contenu

Nutriments, micronutriments, qu’est-ce que c’est, quels sont-ils, comment équilibrer son alimentation en fonction de ses besoins. Quels produits choisir lorsque l’on fait ses courses

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Comprendre son alimentation pour maintenir son organisme en bonne santé et vivre en pleine forme

Aperçu

Cours / formations Stage Mon panier santé
Numéro du cours D_58993
Participants max. 15
Durée Total 2 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 35.00

Total: CHF 35.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Balexert
Avenue du Pailly 21
1220 Genève
Tél. +41 58 568 80 80
Fax +41 58 568 80 81

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