Stage Mon panier santé

sur demande
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1

Description

Notre alimentation est notre premier médicament et une source essentielle de bien être.
Cette première rencontre nutritionnelle va vous donner des pistes et des conseils pratiques :
  • Comprendre ce qu’est vraiment une alimentation équilibrée répondant à nos besoins, sans se préoccuper des calories : Nutriments, micronutriments
  • Comment avoir toujours à portée de main de quoi préparer un repas revigorant.
Cette rencontre pourra être suivie d’autres où nous reprendrons chaque classe d’aliment de manière plus approfondies : les graisses, les sucres et les féculents, les protéines, les vitamines et les minéraux…

Contenu

Nutriments, micronutriments, qu’est-ce que c’est, quels sont-ils, comment équilibrer son alimentation en fonction de ses besoins. Quels produits choisir lorsque l’on fait ses courses

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Comprendre son alimentation pour maintenir son organisme en bonne santé et vivre en pleine forme

Aperçu

Cours / formations Stage Mon panier santé
Numéro du cours D_58993
Participants max. 15
Durée Total 2 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 35.00

Total: CHF 35.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60
Fax +41 58 568 80 61

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