Stage Piloxing ® Avancés

Le Piloxing® se compose de 60% de boxe, de 20% de danse et de 20% de Pilates. Les participants peuvent donc développer leurs muscles tout en améliorant leur endurance cardio-vasculaire.

Comme suggère son nom, PILOXING® est une fusion de la boxe et des pilates. Puisqu’elles s’apparentent à être très différentes l’une de l’autre, il peut être difficile de visionner à quoi peut ressembler la fusion de ces deux formes d’entraînement. Cependant, elles ont plus en commun qu’on le pense. Avant tout, la boxe et les pilates reposent sur le même principe : celui qu’on travaille de ses abdominaux, son centre musculaire. Les mouvements qui découlent de toutes deux proviennent de la même source, ce qui donne un sens concret à leur fusion. De plus, ils partagent plusieurs concepts clés, ce qui fortifie leur union : Concentration- Focus- Contrôle

Avoir déjà suivi des cours de Piloxing. Niveau avancé.

L'objectif de ce worshop sera de travailler certains points techniques propre au Piloxing.