Stage Piloxing ® Avancés

12.06.2021 - 12.06.2021
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Sa
13:00 - 14:00

Description

Le Piloxing® se compose de 60% de boxe, de 20% de danse et de 20% de Pilates. Les participants peuvent donc développer leurs muscles tout en améliorant leur endurance cardio-vasculaire.

Contenu

Comme suggère son nom, PILOXING® est une fusion de la boxe et des pilates. Puisqu’elles s’apparentent à être très différentes l’une de l’autre, il peut être difficile de visionner à quoi peut ressembler la fusion de ces deux formes d’entraînement. Cependant, elles ont plus en commun qu’on le pense. Avant tout, la boxe et les pilates reposent sur le même principe : celui qu’on travaille de ses abdominaux, son centre musculaire. Les mouvements qui découlent de toutes deux proviennent de la même source, ce qui donne un sens concret à leur fusion. De plus, ils partagent plusieurs concepts clés, ce qui fortifie leur union : Concentration- Focus- Contrôle

Prérequis

Avoir déjà suivi des cours de Piloxing. Niveau avancé.

Objectifs d'apprentissage

L'objectif de ce worshop sera de travailler certains points techniques propre au Piloxing.

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 12.06.2021 13:00 - 14:00

Aperçu

Cours / formations Stage Piloxing ® Avancés
Numéro du cours E_1493040
Participants max. 14
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 60 min.
Date 12.06.2021 - 12.06.2021
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 13:00 - 14:00

Ecolage CHF 30.00

Assurance annulation CHF 0.60

Total: CHF 30.60

Total: CHF 30.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

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