Stage Self Défense mixte
sur demande
Grand-Lancy,
Esplanade Pont-Rouge 2
Description
La violence physique et psychologique gangrène notre société et aujourd'hui personne n'est à l'abri d'une agression. La self défense mixte a été pensée pour les personnes qui veulent dépasser leur sentiment d'impuissance, se découvrir des capacités à pouvoir répondre à la violence, acquérir des techniques utiles.
Contenu
Ce stage comporte deux parties:
- Une partie théorique, ou sont abordés les mécanismes de la self- défense, le comportement et le psyché de l’agression.
- Une partie pratique ou sont mises en application les premières techniques simples.
Méthodologie/Didactique