Stage - Strala Yoga

sur demande
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1

Description

Avec ce stage, venez découvrir ce qu'est le Strala Yoga !
C'est le tout nouveau cours de yoga à la mode ! Sculptez votre corps avec ce yoga fitness venu des Etats Unis, dynamique et accessible à tous. En suédois, "strala" signifie "rayonner" : sourire et bien-être garantis ! Il se pratique en musique et chacun à son rythme ! Sa créatrice, Tara Stiles, professeur de Yoga à New-York, a simplifié la pratique du yoga en le démocratisant avec moins de règles.

Contenu

Le Strala Yoga propose des postures centrées sur la minceur et la santé avec pour principe de sculpter le corps, brûler les calories et obtenir une silhouette svelte et harmonieus tout en s'amusant : des postures telles que le chien ou le corbeau sont par exemple réalisées.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

S'initier au Strala Yoga visant à :
  • Renforcer la musculature de l'ensemble du corps
  • Améliorer la posture
  • Gagner en souplesse

Aperçu

Cours / formations Stage - Strala Yoga
Numéro du cours D_62271
Participants max. 12
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 17.50

Total: CHF 17.50
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60
Fax +41 58 568 80 61

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