Stage - Tai Chi Chuan
sur demande
Genève,
Avenue du Pailly 21
Description
Ce stage vise à découvrir cet art martial millénaire. Le Tai Chi est un système de mouvements lents, où l'on relie l'espace intérieur au monde extérieur. Il développe vigueur et endurance dans la tranquilité et l'harmonie
Contenu
Le stage du samedi 7 octobre aura pour thème: "Libérer la respiration".
Le stage du samedi 11 novembre aura pour thème: "S'ouvrir aux perceptions du Chi."
Prérequis
Aucune condition préalable n'est requise.
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
Au travers de cette initiation, vous allez :
- Améliorer votre bien-être physique et psychique ainsi que votre harmonie intérieure.
- Être en mesure de réaliser une suite fluide de mouvements.
- Approfondir votre respiration et renforcer votre conscience corporelle et vos mouvements naturels.
- Vous initier à la théorie du TAO et commencer à pratiquer les mouvements du Tai chi chuan de manière autonome.