Stretching-Relaxation

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
21.08.2018 - 22.01.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ma
12:10 - 13:10

Description

Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire.

Contenu

Une extension musculaire dont les principes sont :
  • la contraction du muscle
  • le relâchement du muscle
  • l'étirement du muscle

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire
  • Se protéger de l'atrophie musculaire
  • Prévenir les blessures
  • Améliorer ses performances (sport de compétition)
  • Se préparer à toutes les autres disciplines

Informations supplémentaires

Tenue :
  • Chaussures de sport intérieur
  • Tenue de sport et chaussons
A apporter : Une boisson et un linge

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 21.08.2018 12:10 - 13:10
2. Ma 28.08.2018 12:10 - 13:10
3. Ma 04.09.2018 12:10 - 13:10
4. Ma 11.09.2018 12:10 - 13:10
5. Ma 18.09.2018 12:10 - 13:10
6. Ma 25.09.2018 12:10 - 13:10
7. Ma 02.10.2018 12:10 - 13:10
8. Ma 09.10.2018 12:10 - 13:10
9. Ma 16.10.2018 12:10 - 13:10
10. Ma 23.10.2018 12:10 - 13:10
11. Ma 30.10.2018 12:10 - 13:10
12. Ma 06.11.2018 12:10 - 13:10
13. Ma 13.11.2018 12:10 - 13:10
14. Ma 20.11.2018 12:10 - 13:10
15. Ma 27.11.2018 12:10 - 13:10
16. Ma 04.12.2018 12:10 - 13:10
17. Ma 11.12.2018 12:10 - 13:10
18. Ma 18.12.2018 12:10 - 13:10
19. Ma 08.01.2019 12:10 - 13:10
20. Ma 15.01.2019 12:10 - 13:10
21. Ma 22.01.2019 12:10 - 13:10

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Stretching-Relaxation
Numéro du cours E_1219590
Participants max. 12
Durée 21 Jour(s) de cours
Total 21 période(s)
de 50 min.
Date 21.08.2018 - 22.01.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 12:10 - 13:10

Ecolage CHF 294.00

Assurance annulation CHF 5.60

Total: CHF 299.60

Total: CHF 294.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)