Stretching-Relaxation

08.05.2019 - 03.07.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Me
14:00 - 15:00

Description

Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire.

Contenu

Une extension musculaire dont les principes sont :
  • la contraction du muscle
  • le relâchement du muscle
  • l'étirement du muscle

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire
  • Se protéger de l'atrophie musculaire
  • Prévenir les blessures
  • Améliorer ses performances (sport de compétition)
  • Se préparer à toutes les autres disciplines

Informations supplémentaires

Tenue :
  • Chaussures de sport intérieur
  • Tenue de sport et chaussons
A apporter : Une boisson et un linge

Dates

Jour Date Heure
1. Me 08.05.2019 14:00 - 15:00
2. Me 15.05.2019 14:00 - 15:00
3. Me 22.05.2019 14:00 - 15:00
4. Me 29.05.2019 14:00 - 15:00
5. Me 05.06.2019 14:00 - 15:00
6. Me 12.06.2019 14:00 - 15:00
7. Me 19.06.2019 14:00 - 15:00
8. Me 26.06.2019 14:00 - 15:00
9. Me 03.07.2019 14:00 - 15:00

Aperçu

Cours / formations Stretching-Relaxation
Numéro du cours E_1280974
Participants max. 12
Durée 9 Jour(s) de cours
Total 9 période(s)
de 50 min.
Date 08.05.2019 - 03.07.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 14:00 - 15:00

Ecolage CHF 126.00

Assurance annulation CHF 2.40

Total: CHF 128.40

Total: CHF 126.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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