Stretching-Relaxation

24.05.2019 - 05.07.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ve
14:00 - 15:00

Description

Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire.

Contenu

Une extension musculaire dont les principes sont :
  • la contraction du muscle
  • le relâchement du muscle
  • l'étirement du muscle

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire
  • Se protéger de l'atrophie musculaire
  • Prévenir les blessures
  • Améliorer ses performances (sport de compétition)
  • Se préparer à toutes les autres disciplines

Informations supplémentaires

Tenue :
  • Chaussures de sport intérieur
  • Tenue de sport et chaussons
A apporter : Une boisson et un linge

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 24.05.2019 14:00 - 15:00
2. Ve 07.06.2019 14:00 - 15:00
3. Ve 14.06.2019 14:00 - 15:00
4. Ve 21.06.2019 14:00 - 15:00
5. Ve 28.06.2019 14:00 - 15:00
6. Ve 05.07.2019 14:00 - 15:00

Aperçu

Cours / formations Stretching-Relaxation
Numéro du cours E_1284127
Participants max. 12
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 24.05.2019 - 05.07.2019
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 14:00 - 15:00

Ecolage CHF 84.00

Assurance annulation CHF 1.60

Total: CHF 85.60

Total: CHF 84.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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