Stretching-Relaxation

15.10.2020 - 21.01.2021
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
16:45 - 17:45

Description

Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire.

Contenu

Une extension musculaire dont les principes sont :
  • la contraction du muscle
  • le relâchement du muscle
  • l'étirement du muscle

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire
  • Se protéger de l'atrophie musculaire
  • Prévenir les blessures
  • Améliorer ses performances (sport de compétition)
  • Se préparer à toutes les autres disciplines

Informations supplémentaires

Tenue :
  • Chaussures de sport intérieur
  • Tenue de sport et chaussons
A apporter : Une boisson et un linge

Dates

Jour Date Heure
1. Je 15.10.2020 16:45 - 17:45
2. Je 22.10.2020 16:45 - 17:45
3. Je 29.10.2020 16:45 - 17:45
4. Je 05.11.2020 16:45 - 17:45
5. Je 12.11.2020 16:45 - 17:45
6. Je 19.11.2020 16:45 - 17:45
7. Je 26.11.2020 16:45 - 17:45
8. Je 03.12.2020 16:45 - 17:45
9. Je 10.12.2020 16:45 - 17:45
10. Je 17.12.2020 16:45 - 17:45
11. Je 24.12.2020 16:45 - 17:45
12. Je 07.01.2021 16:45 - 17:45
13. Je 14.01.2021 16:45 - 17:45
14. Je 21.01.2021 16:45 - 17:45

Aperçu

Cours / formations Stretching-Relaxation
Numéro du cours E_1389898
Participants max. 8
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 15.10.2020 - 21.01.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 16:45 - 17:45

Ecolage CHF 196.00

Assurance annulation CHF 3.70

Total: CHF 199.70

Total: CHF 196.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)