Stretching-Relaxation

08.04.2021 - 01.07.2021
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
16:45 - 17:45

Description

Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire.

Contenu

Une extension musculaire dont les principes sont :
  • la contraction du muscle
  • le relâchement du muscle
  • l'étirement du muscle

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire
  • Se protéger de l'atrophie musculaire
  • Prévenir les blessures
  • Améliorer ses performances (sport de compétition)
  • Se préparer à toutes les autres disciplines

Informations supplémentaires

Tenue :
  • Chaussures de sport intérieur
  • Tenue de sport et chaussons
A apporter : Une boisson et un linge

Dates

Jour Date Heure
1. Je 08.04.2021 16:45 - 17:45
2. Je 15.04.2021 16:45 - 17:45
3. Je 22.04.2021 16:45 - 17:45
4. Je 29.04.2021 16:45 - 17:45
5. Je 06.05.2021 16:45 - 17:45
6. Je 20.05.2021 16:45 - 17:45
7. Je 27.05.2021 16:45 - 17:45
8. Je 03.06.2021 16:45 - 17:45
9. Je 10.06.2021 16:45 - 17:45
10. Je 17.06.2021 16:45 - 17:45
11. Je 24.06.2021 16:45 - 17:45
12. Je 01.07.2021 16:45 - 17:45

Aperçu

Cours / formations Stretching-Relaxation
Numéro du cours E_1389898
Participants max. 8
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 08.04.2021 - 01.07.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 16:45 - 17:45

Ecolage CHF 168.00

Assurance annulation CHF 3.35

Total: CHF 171.35

Total: CHF 168.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)