Stretching-Relaxation

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
01.09.2020 - 19.01.2021
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ma
12:10 - 13:10

Description

Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire.

Contenu

Une extension musculaire dont les principes sont :
  • la contraction du muscle
  • le relâchement du muscle
  • l'étirement du muscle

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire
  • Se protéger de l'atrophie musculaire
  • Prévenir les blessures
  • Améliorer ses performances (sport de compétition)
  • Se préparer à toutes les autres disciplines

Informations supplémentaires

Tenue :
  • Chaussures de sport intérieur
  • Tenue de sport et chaussons
A apporter : Une boisson et un linge

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 01.09.2020 12:10 - 13:10
2. Ma 08.09.2020 12:10 - 13:10
3. Ma 15.09.2020 12:10 - 13:10
4. Ma 22.09.2020 12:10 - 13:10
5. Ma 29.09.2020 12:10 - 13:10
6. Ma 06.10.2020 12:10 - 13:10
7. Ma 13.10.2020 12:10 - 13:10
8. Ma 20.10.2020 12:10 - 13:10
9. Ma 27.10.2020 12:10 - 13:10
10. Ma 03.11.2020 12:10 - 13:10
11. Ma 10.11.2020 12:10 - 13:10
12. Ma 17.11.2020 12:10 - 13:10
13. Ma 24.11.2020 12:10 - 13:10
14. Ma 01.12.2020 12:10 - 13:10
15. Ma 08.12.2020 12:10 - 13:10
16. Ma 15.12.2020 12:10 - 13:10
17. Ma 22.12.2020 12:10 - 13:10
18. Ma 05.01.2021 12:10 - 13:10
19. Ma 12.01.2021 12:10 - 13:10
20. Ma 19.01.2021 12:10 - 13:10

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Stretching-Relaxation
Numéro du cours E_1438647
Participants max. 8
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 01.09.2020 - 19.01.2021
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 12:10 - 13:10

Ecolage CHF 280.00

Assurance annulation CHF 5.30

Total: CHF 285.30

Total: CHF 280.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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