Stretching-Relaxation

06.04.2021 - 29.06.2021
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ma
12:10 - 13:10

Description

Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire.

Contenu

Une extension musculaire dont les principes sont :
  • la contraction du muscle
  • le relâchement du muscle
  • l'étirement du muscle

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire
  • Se protéger de l'atrophie musculaire
  • Prévenir les blessures
  • Améliorer ses performances (sport de compétition)
  • Se préparer à toutes les autres disciplines

Informations supplémentaires

Tenue :
  • Chaussures de sport intérieur
  • Tenue de sport et chaussons
A apporter : Une boisson et un linge

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 06.04.2021 12:10 - 13:10
2. Ma 13.04.2021 12:10 - 13:10
3. Ma 20.04.2021 12:10 - 13:10
4. Ma 27.04.2021 12:10 - 13:10
5. Ma 04.05.2021 12:10 - 13:10
6. Ma 11.05.2021 12:10 - 13:10
7. Ma 18.05.2021 12:10 - 13:10
8. Ma 25.05.2021 12:10 - 13:10
9. Ma 01.06.2021 12:10 - 13:10
10. Ma 08.06.2021 12:10 - 13:10
11. Ma 15.06.2021 12:10 - 13:10
12. Ma 22.06.2021 12:10 - 13:10
13. Ma 29.06.2021 12:10 - 13:10

Aperçu

Cours / formations Stretching-Relaxation
Numéro du cours E_1478427
Participants max. 8
Durée 13 Jour(s) de cours
Total 13 période(s)
de 50 min.
Date 06.04.2021 - 29.06.2021
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 12:10 - 13:10

Ecolage CHF 182.00

Assurance annulation CHF 3.60

Total: CHF 185.60

Total: CHF 182.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)