Stretching-Relaxation (groupe groupe)

03.06.2021 - 01.07.2021
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
16:45 - 17:45

Description

Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire.

Contenu

Une extension musculaire dont les principes sont :
  • la contraction du muscle
  • le relâchement du muscle
  • l'étirement du muscle

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire
  • Se protéger de l'atrophie musculaire
  • Prévenir les blessures
  • Améliorer ses performances (sport de compétition)
  • Se préparer à toutes les autres disciplines

Informations supplémentaires

Tenue :
  • Chaussures de sport intérieur
  • Tenue de sport et chaussons
A apporter : Une boisson et un linge

Dates

Jour Date Heure
1. Je 03.06.2021 16:45 - 17:45
2. Je 10.06.2021 16:45 - 17:45
3. Je 17.06.2021 16:45 - 17:45
4. Je 24.06.2021 16:45 - 17:45
5. Je 01.07.2021 16:45 - 17:45

Aperçu

Cours / formations Stretching-Relaxation (groupe groupe)
Numéro du cours E_1389898
Participants max. 5
Durée 5 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 50 min.
Date 03.06.2021 - 01.07.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 16:45 - 17:45

Ecolage CHF 100.00

Assurance annulation CHF 2.00

Total: CHF 102.00

Total: CHF 100.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)