Stretching-Relaxation (petit groupe)

03.02.2022 - 07.04.2022
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
12:15 - 13:15

Description

Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire.

Contenu

Une extension musculaire dont les principes sont :
  • la contraction du muscle
  • le relâchement du muscle
  • l'étirement du muscle

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire
  • Se protéger de l'atrophie musculaire
  • Prévenir les blessures
  • Améliorer ses performances (sport de compétition)
  • Se préparer à toutes les autres disciplines

Informations supplémentaires

Tenue :
  • Chaussures de sport intérieur
  • Tenue de sport et chaussons
A apporter : Une boisson et un linge

Dates

Jour Date Heure
1. Je 03.02.2022 12:15 - 13:15
2. Je 10.02.2022 12:15 - 13:15
3. Je 17.02.2022 12:15 - 13:15
4. Je 24.02.2022 12:15 - 13:15
5. Je 03.03.2022 12:15 - 13:15
6. Je 10.03.2022 12:15 - 13:15
7. Je 17.03.2022 12:15 - 13:15
8. Je 24.03.2022 12:15 - 13:15
9. Je 31.03.2022 12:15 - 13:15
10. Je 07.04.2022 12:15 - 13:15

Aperçu

Cours / formations Stretching-Relaxation (petit groupe)
Numéro du cours E_1568956
Participants max. 7
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 03.02.2022 - 07.04.2022
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 12:15 - 13:15

Ecolage CHF 200.00

Assurance annulation CHF 4.00

Total: CHF 204.00

Total: CHF 200.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)