Summer School - Power Yoga

02.08.2022 - 23.08.2022
Locarno, Via ai Saleggi16
Ma
09:00 - 09:50

Description

Il Power yoga è uno yoga di forza e resistenza che consente di aumentare la capacità respiratoria e di praticare un intenso lavoro muscolare migliorando così la circolazione sanguigna, l'elasticità e il tono muscolare.
Tramite le tecniche di respirazione si raggiungono inoltre controllo e sintonia tra mente e corpo.

Contenu

  • Esercizi di riscaldamento con sequenze del Saluto al sole
  • Esercizi impegnativi per la mobilità, per allenare la forza e migliorare l'elasticità.
  • Stretching profondo e rilassamento.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 02.08.2022 09:00 - 09:50
2. Ma 09.08.2022 09:00 - 09:50
3. Ma 16.08.2022 09:00 - 09:50
4. Ma 23.08.2022 09:00 - 09:50

Aperçu

Cours / formations Summer School - Power Yoga
Numéro du cours E_910139077
Participants max. 12
Durée 4 Jour(s) de cours
Total 4 période(s)
de 50 min.
Date 02.08.2022 - 23.08.2022
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 09:00 - 09:50

Ecolage CHF 60.00

Total: CHF 60.00

Total: CHF 60.00
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contact et conseils

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tél. +41 91 821 77 10

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